「心理学・自己啓発難民」に「すっきり!」をお届けします。 「人間関係がしんどい」「自分が嫌になる」そんな自分から自由になりたいあなたへ。

心理コラム

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ありがとう。大好きです。

こんばんは。 ゆるぼん です。 今日は、心理コラムでもなんでもない、本当に私のただの「つぶやき」です。 つぶや …

アドレナリン中毒:エキサイティングな事でしか幸福感を得られない人たち

大好きなアイドルのコンサートや、スポーツ観戦。 友達とワイワイ騒ぐ事 などなど。 「エキサイティングな体験」 …

「成功」したいのか「幸福」になりたいのか

私のメンターのひとりである、君塚由佳さんの今日の記事が心に響いたのでご紹介します。 ※「君塚さん = 私のカウ …

自分の気持ちを効果的に相手に伝えるための4つのチェックポイント

  今日は、「自分の気持ちを伝える時に、意識すると効果的な事」を、お伝えしたいと思います。 先日、ア …

離婚後10年、ネガティブな感情が抑えられない

ゆるぼんです。 先日、メールでご相談をいただきました。 ご相談主さんに許可をいただけたので、 お返事させてもら …

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