「心理学・自己啓発難民」に「すっきり!」をお届けします。 「人間関係がしんどい」「自分が嫌になる」そんな自分から自由になりたいあなたへ。
心理コラム

ネガティブな感情との付き合い方

死にたくなっても、死ぬほど辛い状況ではない

こんにちは!ゆるぼんです。 昨日は、うつ病に関するブログ記事を、久しぶりに書きました。 「うつ病になった家族を支える時に知っておいて欲しい事」 https://ameblo.jp/counseling-reiko/ent …

離婚後10年、ネガティブな感情が抑えられない

ゆるぼんです。 先日、メールでご相談をいただきました。 ご相談主さんに許可をいただけたので、 お返事させてもらった内容を皆さんにもシェアさせていただきますね(^^)   離婚後10年 2人の子供達を育てきました …

PAGETOP